Kann nass kaltes Wetter Rückenschmerzen verursachen?
Können Rückenschmerzen durch Kälte entstehen?
Hat das Wetter Einfluss auf unseren Körper? Oder ist das Einbildung?
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es keine Zweifel, dass das Wetter unseren Organismus beeinflusst. Man geht davon aus, dass die verschiedenen Klimafaktoren Wirkung auf unseren Körper haben. So heißt es zum Beispiel, dass Wind die Leber angreift, das Herz keine Hitze mag und die Lunge unter Trockenheit leidet.
Die Niere leidet unter Kälte
Der Funktionskreis von Niere und Blase versorgt die Wirbelsäule.
Meine folgenden Aussagen beruhen auf dem Wissensschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Also zurück zu Niere und Blase und dass Rückenschmerzen durch Kälte entstehen können. Zu Niere und Blase gehören wie zu allen anderen Organen Energiebahnen – die Meridiane. Diese Meridiane sind über unseren gesamten Körper verteilt und haben ihre jeweiligen Versorgungsgebiete.
Die Energiebahnen von Niere und Blase sind der Nieren- und Blasen-Meridian. Sie gehören zum Element Wasser. Der Winter als Jahreszeit entspricht dem Element Wasser. Die Kälte als Klimafaktor gehört ebenso dazu.
Wie können nun Rückenschmerzen durch Kälte entstehen?
Der Nieren-Meridian beginnt an der Fußsohle, zieht am inneren Knöchel entlang im Körper aufwärts. Nah oberhalb des inneren Knöchels befinden sich unter anderem 2 wichtige (Akupunktur-)Punkte dieser Leitbahn.
Nachdem vor einigen Jahren die Sneakersocken in Mode kamen, trug ich sie auch. In der kalten Jahreszeit fühlte ich mich allerdings selbst in der warmen Stube mit ihnen nicht wohl. Ich spürte einen deutlichen Unterschied, wenn ich Strümpfe trug, die über diese 2 Punkte oberhalb der Knöchel hinaus gingen. Die Akupunkturpunkte waren dann bedeckt und wurden warm gehalten. Bei den Sneakersocken spürte ich Kälte ins Becken und zu den Nieren aufsteigen. Durch diese Kälte können auch Rückenschmerzen entstehen.
Ich möchte Ihnen auf keinen Fall Ihre Sneakersocken absprechen. Tragen Sie sie, wenn Sie sie mögen und sich darin wohl fühlen. Sollten Sie kälteempfindlich sein, haben sie vielleicht selbst bereits bemerkt, dass längere Strümpfe von Vorteil sind.
Unsere Großmütter und Großväter haben nicht umsonst in den kühleren Jahreszeiten lange Unterhosen und lange Unterwäsche getragen. Ich erinnere mich, dass mein Opa neben gewöhnlichen (schulterfreien) Unterhemden welche mit kurzem und langem Arm hatte.
Wir frieren heutzutage manchmal der Schönheit wegen. Das dürfen wir uns abgewöhnen! Mit unserem Körper, unserer Gesundheit und unserem persönlichen Energiehaushalt brauchen wir nicht Schindluder treiben.
Der Blasen-Meridian verläuft entlang der Wirbelsäule
Der Blasen-Meridian zieht links und rechts in zwei Bahnen neben der Wirbelsäulen abwärts, weiter über Kreuzbein und Becken hinunter zum Fuß. Vielleicht können Sie sich jetzt vorstellen, dass von den Füßen bzw. Beinen aufsteigende Kälte in die Nieren und Knochen (die werden nämlich auch durch den Funktionskreis versorgt) sowie den Rücken/das Kreuz ziehen kann.
In meinem Komplett-Programm für den Rücken >> ist eine Anleitung zur Aktivierung der Energiebahnen enthalten:
Zusätzlich sind wir beim Schnee schieben der Gefahr ausgesetzt, dass wir eine sogenannte falsche Bewegung machen. Ist unser Körper fit und bei guter Abwehrenergie, kann er das ab. Es sind immer nur unsere Schwachstellen in Gefahr. Wenn der Rücken eine Schwachstelle ist, kann das Vorbeugen und Drehen beim Schnee schieben und schippen auch in den Rücken fahren (so wie im Herbst das Laub harken).
Fazit: Da Rückenschmerzen durch Kälte entstehen können, halten Sie sich warm! Sorgen Sie für warme Füße und Knie sowie einen warmen Rücken. Tragen Sie dem Körper angenehm anliegende Kleidung aus wärmendem Material. Fassen Sie Ihre Füße ruhig ab und zu mal an. Oft nehmen wir gar nicht wahr, dass sie kalt sind.
Wenn Sie kalt geworden sind, nehmen Sie ein warmes Bad. Sie brauchen es nicht übertreiben. Viel hilft nämlich nicht viel. Es genügt, wenn Sie sich durch das Baden aufwärmen. Beginnen Sie zu schwitzen, öffnen sich die Poren und Sie verlieren wieder Energie/Wärme.
Mit dem Warmhalten verhält es sich ähnlich. Übertreiben Sie es, schwitzen Sie. Dann werden Sie kalt und nasse Kälte mag der Rücken ebenso wenig.
Den Körper auch von innen wärmen
Außerdem sind in der kalten Jahreszeit wärmende Speisen und Getränke sehr empfehlenswert. Es gibt wunderbare wärmende Gewürze, die Sie beim Zubereiten verwenden können. Gewürze wie zum Beispiel Nelke, Wacholder, Anis, Fenchelsamen, Muskat, Ingwer geben nicht nur einen guten Geschmack. Sie fördern die Verdauung und wirken von innen wärmend.
Nichts geht im Winter über ein wohlig wärmendes Süppchen!
Hier finden Sie leckere wärmende Getränke>>
Vielleicht sind Sie neugierig geworden auf das Komplett-Programm für den Rücken >>
Darin enthalten sind:
- 21 Übungen für den Rücken
- Checkliste für Ihr Rückenwohl
- 1 Meditation für Wirbelsäule & Rücken
- Anleitung zur Aktivierung der den Rücken versorgenden Energiebahnen
- 12 Tipps für mehr Energie
Mehr Infos hier >>
Mögen Sie niemals kalte Füße bekommen!
Ich wünsche Ihnen viel Freude & stets ausreichend Wärme
und einen Tag lächelnd voller Energie!
spreadmind