Tages – Workshop

Wie Sie für einen 100%igen Start in den Tag sorgen können.

• die Kraft Ihrer Gedanken

• ein gutes Frühstück (nach der 5 Elemente Lehre)

• einfache und wirkungsvolle Bewegungsübungen (aus Yoga, Qi Gong & Tai Chi)

• Klopfen von Akupressurpunkten und Streichen der Meridiane (Energiebahnen)

Was Sie über den Tag tun können, um konzentriert, wach und bei bester Energie alle Herausforderungen zu meistern.

• kurze Meditationsübungen

• Mentaltraining

• Körperübungen (Dehnen und den Kreislauf aktivieren)

Wie Sie am Ende des Tages entspannen, herunterfahren, regenerieren und zur Ruhe kommen können.

• das Bewusstsein stärken (Dankbarkeit, Freude & Erfolg)

• Ausgleichs- und Entspannungsübungen

• Atemübungen

Ob in Ihrem Unternehmen, Ihrem Verein oder Hotel … Sind Sie interessiert?

Dann lassen Sie uns reden 🙂 und nehmen Sie bitte Kontakt zu mir auf.

Bis dann. Ich freu mich auf Ihren Anruf (Tel.: 0152 59727991) oder Ihre E-Mail.