Wie kann man sich selbst lieben?

Wie kann man sich selbst lieben?

Wie kann man sich selbst lieben?

Haben Sie sich schon einmal gefragt: wie kann man sich selbst lieben? Ist das egoistisch? Wie funktioniert es? Was bedeutet Selbstliebe?

Der Valentinstag – der Tag der Liebenden – steht vor der Tür. Wie ich finde, das Thema Selbstliebe zu reflektieren und zu fragen: wie kann man sich selbst lieben?

Ich zitiere Wikipedia:

„Selbstliebe, auch Eigenliebe, bezeichnet die allumfassende Annahme seiner selbst in Form einer uneingeschränkten Liebe zu sich selbst.“

Wo fängt Selbstliebe an und hört sie auf? Ist es „nur“ das-vor-dem-Spiegel-stehen, mich von oben bis unten anschauen und mich liebevoll so annehmen? Das ist es auch.

Selbstliebe ist noch mehr

Wie kann man sich selbst lieben bedeutet auch, mir selbst zu verzeihen. Manchmal fällt es uns leichter anderen zu vergeben. Zu uns selbst sind wir so hart, dass wir uns nicht nachsehen. Wir sind alle „nur“ Menschen. Versuchen Sie doch mal, sich in Gedanken selbst in die Arme zu nehmen und sich verständnisvoll zu vergeben. Stellen Sie sich ruhig vor, Sie sind ein Kind, das Sie liebevoll umarmen, dem Sie vielleicht sagen: es ist alles in Ordnung, so, wie es ist. Erlauben Sie sich Fehltritte und Missgeschick.

Wie kann man sich selbst lieben heißt aufzuhören mich zu beurteilen! Akzeptieren Sie sich mit all Ihren Stärken und Schwächen. Das sind Sie!

Nehmen Sie sich an, wie Sie sind

Schwächen können übrigens auch Stärken sein. So wie alles seine zwei Seiten hat, hat auch eine Schwäche ihre Vorzüge, die Sie erkennen und nutzen dürfen. Nehmen und lieben Sie sich, so, wie Sie sind!

Ob Sie Frühaufsteher oder Langschläfer sind, ob ein Wenig- oder Vielesser, ob Sie alles mögen, was auf den Tisch kommt oder mäklig sind, ob Sie gesund oder weniger gesund leben. Das ist in Ordnung. Und auch wenn Sie etwas daran ändern möchten, akzeptieren Sie es zuerst einmal.

Geduldig oder ungeduldig, ausdauernd oder nicht, unruhig oder die Ruhe in Person, aufbrausend, unzufrieden, schlecht gelaunt – das Alles dürfen Sie sein. Sie müssen es ja nicht bleiben. Verdrängen Sie es nicht, sondern schauen Sie liebevoll darauf und erkennen Sie es als einen Teil von Ihnen an. Alles an Ihnen macht Sie aus, macht Sie zu einem besonderen Menschen.

Lassen Sie zu, ganz Sie selbst zu sein. Unter wie kann man sich selbst lieben, verstehe ich auch, dass wir aufhören, uns weniger wert zu fühlen.  Vergleichen Sie sich nicht mit anderen! Jeder von uns ist auf seine Art wertvoll.

Wie kann man sich selbst lieben

Stoppen Sie den ständigen inneren Dialog. Lassen Sie zu, dass sich das wunderbare Gefühl von innerem Frieden in Ihnen breit macht. Das wird Sie mit Harmonie erfüllen, die Sie ausstrahlen und damit die Welt schöner machen.

Erwarten Sie am besten nichts. Wenn wir nichts erwarten, können wir nicht enttäuscht werden!

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen eine schöne Zeit. Möge Ihnen der Valentinstag Freude bringen, ob Sie ihm Beachtung schenken oder nicht. Selbstliebe ist das größte Geschenk, das Sie sich machen können. Denken Sie daran, wie sollen uns andere lieben, wenn wir uns selbst nicht lieben …

Ein Tipp von mir: durch Meditation schenken Sie sich Zeit und Aufmerksamkeit und kommen sich selbst (wieder) näher. Möchten Sie in der Gruppe meditieren, sind Sie herzlich willkommen, wenn wir jeweils am dritten Donnerstag des Monats meditieren.

Wie kann man sich selbst lieben

Vielleicht spricht Sie auch die Kerzen-Meditation >> an.

Haben Sie viele Tage lächelnd voller Energie.

In Liebe

andrea-kilz_unterschrift

 

 

 

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