Rückenschmerzen durch Kälte?

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Rückenschmerzen durch Kälte?

Kann nass kaltes Wetter Rückenschmerzen verursachen?

Können Rückenschmerzen durch Kälte entstehen?

Hat das Wetter Einfluss auf unseren Körper? Oder ist das Einbildung?

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es keine Zweifel, dass das Wetter unseren Organismus beeinflusst. Man geht davon aus, dass die verschiedenen Klimafaktoren Wirkung auf unseren Körper haben. So heißt es zum Beispiel, dass Wind die Leber angreift, das Herz keine Hitze mag und die Lunge unter Trockenheit leidet.

Die Niere leidet unter Kälte

Der Funktionskreis von Niere und Blase versorgt die Wirbelsäule.

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Im Winter zur Ruhe kommen

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Im Winter zur Ruhe kommen

Zur Ruhe kommen, innere Ruhe finden, Gelassenheit lernen

Der Winter bietet beste Möglichkeiten zum zur Ruhe kommen.

Es wird später hell und früher dunkel. Kälte und Nässe lassen uns gern in der warmen Stube bleiben. Hier können wir zur Ruhe kommen.

Igel, Fledermaus, Murmeltier, Bär und Haselmaus machen es uns vor. Die gesamte Natur hält Winterruhe.

Zur Ruhe kommen ist im Rhythmus des Lebens ganz natürlich und wichtig. Innerhalb eines Tages, einer Woche, eines Jahres sollten wir immer wieder innehalten und zur Ruhe kommen.

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4 Übungen für Ihren Frühsport, die stark, beweglich und fit machen

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4 Übungen für Ihren Frühsport, die stark, beweglich und fit machen

Kraftvoll, beweglich und fit in den Tag

Mit folgenden 4 Übungen können Sie bei Ihrem Frühsport dafür sorgen, dass Sie stark, beweglich und fit bleiben oder werden. Die 4 Übungen lassen sich mit geringem Zeitaufwand umsetzen. Ihr Frühsport wird zu einem puren Gesundheitstraining.

Sie brauchen keine Sportbekleidung anziehen. Bleiben Sie vielleicht gleich in Ihrem Schlafgewand und begeben Sie sich nach dem Aufstehen direkt auf Ihren Bettvorleger, eine Gymnastikmatte oder Decke.

Egal zu welcher Tageszeit Sie das lesen, probieren Sie die 4 Übungen am besten gleich aus.

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Die Magie der Rauhnächte

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Die Magie der Rauhnächte

Magie der Rauhnächte

Die magischen Rauhnächte liegen in der Zeit zwischen den Jahren. Die erste Rauhnacht ist die Nacht zum 25. Dezember. Sie beginnt um Mitternacht.

Obwohl sie Rauhnächte heißen, zählen darunter auch die Tage dieser Zeit.

Es handelt sich um 12 Nächte. Jede davon entspricht einem Monat des darauf folgenden Jahres. Die erste Nacht dem Januar, die zweite dem Februar und so weiter.

In der keltischen Variante sind es 13 Nächte, da bei den Kelten 13 Mondmonate existieren.

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Mit Kerzen-Meditation entspannen

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Mit Kerzen-Meditation entspannen

Kerzen-Meditation zum Entspannen

Die Kerzen-Meditation ist eine wunderbare Möglichkeit, um zu entspannen und Ihre Konzentration zu verbessern. Sie ist eine sehr angenehme und leichte Meditation.

Setzen Sie sich dazu an einen gemütlichen Platz. Es ist von Vorteil, wenn Sie dort in Ruhe und ungestört sind. Stellen Sie vor sich eine Kerze auf.

Atmen Sie zwei oder drei mal bewusst ein und aus. Entspannen Sie sich. Lassen Sie los, worum Sie sich jetzt in diesem Moment sowieso nicht kümmern können.

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Du möchtest Dein Wohlbefinden verbessern, voller Energie Freude am Leben haben?

Du bist gut – so, wie Du bist! Einzigartig und wundervoll! Alles ist Energie: In uns ist Energie. Um uns ist Energie. Wir sind Energie. Ich bin Andrea Kilz und habe 1993 mein Fachschulstudium zur Physiotherapeutin abgeschlossen. Seitdem arbeite ich in diesem Beruf und folge meiner Berufung (inzwischen auch als Ganzheitlicher Coach für Frauen, Mut

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