Kategorie-Archive: Training & Bewegung

Hier finden Sie Beiträge rund um Tai Chi & Chi Gong, Übungen zur Dehnung & Entspannung Ihrer Muskulatur, zur Kräftigung Ihres Körpers, Möglichkeiten bei verschiedenen körperlichen Beschwerden und zur Verbesserung Ihrer Koordinationsfähigkeit

Rückenschmerzen durch Kälte?

Rückenschmerzen durch Kälte?

Kann nass kaltes Wetter Rückenschmerzen verursachen? Können Rückenschmerzen durch Kälte entstehen? Hat das Wetter Einfluss auf unseren Körper? Oder ist das Einbildung? In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es keine Zweifel, dass das Wetter unseren Organismus beeinflusst. Man geht davon aus, dass die verschiedenen Klimafaktoren Wirkung auf unseren Körper haben. So heißt es zum

4 Übungen für Ihren Frühsport, die stark, beweglich und fit machen

4 Übungen für Ihren Frühsport, die stark, beweglich und fit machen

Kraftvoll, beweglich und fit in den Tag Mit folgenden 4 Übungen können Sie bei Ihrem Frühsport dafür sorgen, dass Sie stark, beweglich und fit bleiben oder werden. Die 4 Übungen lassen sich mit geringem Zeitaufwand umsetzen. Ihr Frühsport wird zu einem puren Gesundheitstraining. Sie brauchen keine Sportbekleidung anziehen. Bleiben Sie vielleicht gleich in Ihrem Schlafgewand

3 x 3 Übungen, die Ihren Nacken entspannen können

3 x 3 Übungen, die Ihren Nacken entspannen können

Suchen Sie nach Möglichkeiten oder Übungen, die Ihren Nacken entspannen können? Dann sind Sie hier richtig. Gehören Sie auch zu den Menschen, die von Zeit zu Zeit ihre Schultern hin und her rekeln oder den Kopf in den Nacken legen und dabei die Schultern hochziehen, weil es für einen Moment die Spannung, den Schmerz oder

Du möchtest Dein Wohlbefinden verbessern, voller Energie Freude am Leben haben?

Du bist gut – so, wie Du bist! Einzigartig und wundervoll! Alles ist Energie: In uns ist Energie. Um uns ist Energie. Wir sind Energie. Ich bin Andrea Kilz und habe 1993 mein Fachschulstudium zur Physiotherapeutin abgeschlossen. Seitdem arbeite ich in diesem Beruf und folge meiner Berufung (inzwischen auch als Ganzheitlicher Coach für Frauen, Mut

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