Gleich vorweg: die WHO – die Weltgesundheitsorganisation hat im Jahr 1980 den Schamanismus als Behandlungsmethode psycho-somatischer Erkrankungen anerkannt.
In Wien wurde im Jahr 2007 eine Ärztlich-schamanische Ambulanz für Krebsbetroffene eingerichtet. (einen Artikel dazu können Sie in der Zeitschrift der Foundation for Shamanic Studies lesen >>
Reiscongee – klingt das nicht wunderbar? Wie oft verziehen wir Menschen bei dem Gedanken an Reisschleim.
Buddha sagt:
„Die Reissuppe schenkt zehn Dinge:
Leben und Schönheit, Leichtigkeit und Kraft, sie vertreibt Hunger, Durst und Wind, sie reinigt die Blase und Niere und fördert die Verdauung.“
Sie lässt sich einfach und für jeden Geschmack zubereiten:
Reis und Wasser im Verhältnis 1:6 in einen großen Topf geben und 4 – 6 Stunden köcheln lassen. (Je länger der Reis kocht, umso stärkender wirkt er.)
Am Ende ist der Reis locker flockig – wie aufgeschlagen. Je nach Sorte hat er seinen angenehmen aromatischen Duft entfaltet. Er ist voller Leichtigkeit, die sich dann nach dem Essen in unserem Bauch auch so anfühlt.
Suchen Sie nach Möglichkeiten oder Übungen, die Ihren Nacken entspannen können? Dann sind Sie hier richtig.
Gehören Sie auch zu den Menschen, die von Zeit zu Zeit ihre Schultern hin und her rekeln oder den Kopf in den Nacken legen und dabei die Schultern hochziehen, weil es für einen Moment die Spannung, den Schmerz oder das Brennen aus dem Schulter-Nacken-Bereich nimmt?
Vielleicht erreichen Sie mit den folgenden Übungen Linderung. Ich wünsche Ihnen Freude beim Bewegen und natürlich viel Erfolg und gute Besserung!
Sie brauchen übrigens nicht alle Übungen durchziehen. Eventuell testen Sie einfach, welche Ihnen am besten liegt und gut tut.
Gehen Sie davon aus, dass man zum Meditieren im Schneidersitz und möglichst am Meer sitzen muss?
Dass im Hintergrund das „OM“ erklingt und Sie laut mittönen müssen?
Oder dass Sie vorher einen Flug nach Indien buchen sollten, um dabei in einem Ashram zu sitzen?
Nein!
Meditieren können Sie wo und wann Sie wollen!
Würden Sie von sich sagen, dass Sie ein harmoniebedürftiger Mensch sind? Was ist Harmonie für Sie? Womit verbinden Sie Harmonie? Mit
Du möchtest Dein Wohlbefinden verbessern, voller Energie Freude am Leben haben?
Du bist gut – so, wie Du bist! Einzigartig und wundervoll! Alles ist Energie: In uns ist Energie. Um uns ist Energie. Wir sind Energie. Ich bin Andrea Kilz und habe 1993 mein Fachschulstudium zur Physiotherapeutin abgeschlossen. Seitdem arbeite ich in diesem Beruf und folge meiner Berufung (inzwischen auch als Ganzheitlicher Coach für Frauen, Mut
Design von 
spreadmind