Durch Meditation innere Ruhe finden
Möchten Sie innere Ruhe finden? Sehnen Sie sich nach innerem Frieden? Wahrscheinlich gehören auch Sie zu den Menschen, die sich Harmonie und Ausgeglichenheit wünschen.
Haben Sie schonmal meditiert? Vielleicht wollen Sie seit langem Meditation ausprobieren. Was hält Sie davon ab? Meinen Sie keine Zeit zu haben? Befürchten Sie, Sie können etwas falsch machen? Glauben Sie, Meditation ist nur was für „große Meister“?
Sie sind ein großer Meister! Ein Meister oder eine Meisterin all der Herausforderungen Ihres Lebens!
Und Meditation kann Ihnen helfen!
Wollen Sie wissen, wobei? Zum Beispiel:
- Entspannung
- Stressabbau
- innere Ruhe finden
- Stärkung des Immunsystems
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
und noch viel mehr!
Versuchen Sie es doch mal!
Trauen Sie sich! Haben Sie den Mut und tun Sie sich etwas Gutes! Meditation hat unendlich viele verschiedene Facetten. Folglich gibt es für jeden von uns eine Art der Meditation, eine Möglichkeit, die uns entspricht!
Meditation darf Spaß machen!
Jedem Gedanken, jedem Gefühl folgt eine Reaktion unseres Körpers. Positive Gedanken und Gefühle stärken unser System. Aus dem Grund wirken positive Stimmungen wie Freude, Liebe, Humor positiv auf die Zellen in unserem Körper. Letztendlich aktivieren sie unsere Selbstheilungskräfte.
Die Zeit ist vorüber, dass wir daran glauben müssen. Denn Wissenschaft und Moderne Medizin können längst nachweisen, welch heilsame Wirkung Meditation auf den Organismus hat… auf den kleinen Organismus Körper als auch den großen Organismus der gesamten Erde!
Deshalb tut die Entwicklung unseres Bewusstseins dem gesamten Planeten gut.
Harmonie und Frieden finden
Zum einen Frieden mit sich selbst machen und innere Ruhe finden. Zum anderen sich treiben lassen und entspannen. Was desweiteren zur Verringerung der Stresshormone im Körper führt, den Blutdruck und die Herzfrequenz sinken lassen kann.
Durch Meditation können wir zu einer besseren physischen und geistigen Gesundheit gelangen. Ebenso unsere Konzentrationsfähigkeit steigern. Als auch auf Schmerzen Einfluss nehmen und mehr.
Meditation bereichert!
Was die Meditation mit Ihnen macht, das können Sie nur erfahren, indem Sie das Meditieren praktizieren. Ich habe gelesen, dass die Zahl der Menschen auf unserem Planeten, die meditieren, größer ist als die Zahl derjenigen, die es nicht tun.
Meditieren müssen Sie nicht erst lernen – tun Sie es einfach! Wenn Sie Unterstützung benötigen, schauen Sie ins Internet oder lesen Sie darüber und dann fangen Sie einfach an!
Meditation wird seit tausenden von Jahren praktiziert und ist aktueller denn je.
Wenn Sie in der Nähe wohnen oder vielleicht Freunde oder Verwandte besuchen, sind Sie herzlich eingeladen, mit uns zu meditieren.
Am dritten Donnerstag des Monats
findet in meiner Praxis ein Meditationsabend statt. In einer offenen Gruppe sind Sie jederzeit herzlich willkommen. Ich leite Sie durch verschiedene Varianten des Meditierens. So lernen Sie die Vielfalt kennen und können das Passende für sich entdecken.
Teilnehmerinnen erzählen mir von Zeit zu Zeit, wie sie in verschiedenen Alltagssituationen Aspekte der Meditation erfolgreich nutzen. Ich bin begeistert – jedesmal. Es freut mich!
Wenn Sie lieber allein meditieren, dann probieren Sie vielleicht mal eine meiner Meditationen auf YouTube:
Desweiteren erstelle ich Ihnen gern Ihre ganz persönliche Meditation: abgestimmt auf Ihr Ziel, die Dauer und evt.Vorlieben, wie zum Beispiel Ostsee, Wald, Blumen….
Ich wünsche Ihnen inneren Frieden
und viele viele Tage lächelnd voller Energie
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spreadmind