Kategorie-Archive: Training & Bewegung

Hier finden Sie Beiträge rund um Tai Chi & Chi Gong, Übungen zur Dehnung & Entspannung Ihrer Muskulatur, zur Kräftigung Ihres Körpers, Möglichkeiten bei verschiedenen körperlichen Beschwerden und zur Verbesserung Ihrer Koordinationsfähigkeit

Entdecken Sie Ihr Potential

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4 Übungen für Ihren Frühsport, die stark, beweglich und fit machen

4 Übungen für Ihren Frühsport, die stark, beweglich und fit machen

Kraftvoll, beweglich und fit in den Tag Mit folgenden 4 Übungen können Sie bei Ihrem Frühsport dafür sorgen, dass Sie stark, beweglich und fit bleiben oder werden. Die 4 Übungen lassen sich mit geringem Zeitaufwand umsetzen. Ihr Frühsport wird zu einem puren Gesundheitstraining. Sie brauchen keine Sportbekleidung anziehen. Bleiben Sie vielleicht gleich in Ihrem Schlafgewand

3 x 3 Übungen, die Ihren Nacken entspannen können

3 x 3 Übungen, die Ihren Nacken entspannen können

Suchen Sie nach Möglichkeiten oder Übungen, die Ihren Nacken entspannen können? Dann sind Sie hier richtig. Gehören Sie auch zu den Menschen, die von Zeit zu Zeit ihre Schultern hin und her rekeln oder den Kopf in den Nacken legen und dabei die Schultern hochziehen, weil es für einen Moment die Spannung, den Schmerz oder

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Sie sind gut – so, wie Sie sind!
Einzigartig und wundervoll!

Ich bin Andrea Kilz und begleite Sie gern von Frau zu Frau auf Ihrem Weg zu mehr Mut & Selbstvertrauen 
Mit dem TEDDY-Konzept möchte ich Ihnen helfen, Ihr volles Potential zu entfalten, um alle Herausforderungen des Lebens zu meistern, damit auch Sie froh, gesund und munter ein entspanntes, glückliches & schönes Leben führen – voller Kraft & Freude

  • T RAUEN SIE SICH
  • VOLLER E NERGIE
  • D AS ZU TUN, WAS SIE WIRKLICH WOLLEN
  • D ABEI UNTERSTÜTZE ICH SIE GERN
  • Y OU ARE WONDERFUL!

 

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