Kategorie-Archive: Ernährung

Unter dem Motto: „Der Mensch ist, was er isst“, erwarten Sie Beiträge zu Nahrungsmitteln, deren Verwendung und Zubereitung, ganzheitlicher Betrachtungsmöglichkeiten von einem Gericht, der Philosophie der Ernährung nach den 5 Elementen sowie Essen und Ernährung in anderen Ländern und Kulturen.

Gelb wie das Licht der Sonne

Gelb wie das Licht der Sonne

Gelb wie das Licht der Sonne

Gelb strahlt wie das Licht der Sonne, es belebt und erhellt Ihre Seele.

Wie fühlen Sie sich, wenn Sie sich die Farbe gelb vorstellen oder etwas sonnengelbes ansehen? Was empfinden Sie, wenn Sie an die Sonne denken, an das Licht der Sonne?

Mein heutiges Mittagessen hat mich zu diesem Beitrag inspiriert. Vor mir hatte ich ein schön geformtes Schälchen gefüllt mit einer Kürbis-Apfelsuppe. Kürbiskern-Öl und Kürbiskerne vollendeten das herbstliche Farbarrangement. Daneben stand ein Glas goldgelber heißer Sanddornsaft…

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Glutenfreies Getreide

Glutenfreies Getreide

Glutenfreies Getreide Quinoa, Amaranth und Buchweizen sind glutenfreies Getreide. Glutenfreies Getreide wird auch Pseudogetreide genannt. Dem ein oder anderen noch fremd, ist glutenfreies Getreide denen sicher bereits vertraut, die auf Gluten verzichten sollten und nach Alternativen gesucht haben. Unter dem jeweiligen Getreide finden Sie einen Link zu Rezepten, Einkaufsmöglichkeiten oder entsprechender Literatur.

Hülsenfrüchte – eiweißreiche Lebensmittel

Hülsenfrüchte – eiweißreiche Lebensmittel

Hülsenfrüchte Hülsenfrüchte sind eiweißreiche Lebensmittel. Bei Hülsenfrüchten kommt so schnell keine Langweile auf. Es gibt Hülsenfrüchte im wahrsten Sinne des Wortes in bunter Vielfalt. Erbsen, Bohnen, Linsen lassen sich außerdem in vielfältiger Art und Weise zu leckeren Gerichten verarbeiten.

Rückenschmerzen durch Kälte?

Rückenschmerzen durch Kälte?

Kann nass kaltes Wetter Rückenschmerzen verursachen? Können Rückenschmerzen durch Kälte entstehen? Hat das Wetter Einfluss auf unseren Körper? Oder ist das Einbildung? In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es keine Zweifel, dass das Wetter unseren Organismus beeinflusst. Man geht davon aus, dass die verschiedenen Klimafaktoren Wirkung auf unseren Körper haben. So heißt es zum

Leckere wärmende Getränke

Leckere wärmende Getränke

Wärmende leckere Getränke für die kalte Jahreszeit Sobald es draußen kälter wird, das goldene Herbstlaub von den Bäumen purzelt oder die ersten Schneeflocken am Himmel tanzen, lässt der Appetit auf erfrischendes Mineral- oder Leitungswasser nach. Kennen Sie das auch? Wir sehnen uns eher nach wärmenden duftenden Getränken. Das ist ein natürlicher Vorgang. Unser Körper ist

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Ich bin Andrea Kilz und begleite Sie gern von Frau zu Frau auf Ihrem Weg zu mehr Mut & Selbstvertrauen 
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