Glutenfreies Getreide

Glutenfreies Getreide

Glutenfreies Getreide

Quinoa, Amaranth und Buchweizen sind glutenfreies Getreide. Glutenfreies Getreide wird auch Pseudogetreide genannt. Dem ein oder anderen noch fremd, ist glutenfreies Getreide denen sicher bereits vertraut, die auf Gluten verzichten sollten und nach Alternativen gesucht haben.

Unter dem jeweiligen Getreide finden Sie einen Link zu Rezepten, Einkaufsmöglichkeiten oder entsprechender Literatur.

QUINOA

– auch das Gold der Inkas genannt

– die Inkas schrieben der Pflanze besondere Kräfte zu, v.a. für die Kraft und Widerstandsfähigkeit

– wird in den Hochebenen der Anden angebaut

– ist eine der ältesten Kulturpflanzen der Menschheit

– kann wie Reis verwendet werden

– Kindern sollte man erst nach dem ersten Lebensjahr Quinoa geben

– beim Kochen wird der Heiligenschein des Korns sichtbar 🙂

(das sind die Keimlinge, die sich lösen und als kleine Ringe sichtbar werden)

Unter www.chefkoch.de >> finden Sie eine große Auswahl an Rezepten mit Quinoa

Hier sind Buch-Tipps für Sie:

 

AMARANTH

– auch Inkaweizen genannt

– war das Hauptnahrungsmittel der Azteken und Inkas

– galt als Quelle großer Kraft und heilig

Chefkoch.de >> hält auch eine Vielzahl von Amaranth-Rezepten für Sie bereit.

Literatur zu Amaranth:

BUCHWEIZEN

– auch Heidekorn genannt

– der deutsche Name stammt von der Ähnlichkeit zur Frucht der Buche, den Bucheckern

– sollte immer mit etwas schwefelhaltigem (Zwiebeln o. Haselnüsse) gereicht werden; sonst wirkt er stark kreislaufsenkend

Buchweizen-Rezepte von Chefkoch.de >> für Sie.

Möchten Sie ein Buch zum Thema, werden Sie hier fündig:

Zu guter letzt sind hier Links zu:

Einkaufsmöglichkeiten der glutenfreien Getreide

 

Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Ausprobieren und Entdecken.

Einen genussvollen Tag lächelnd voller Energie!

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Kennen Sie schon meine 10 sofort umsetzbaren Tipps für mehr Energie?

Noch nicht? Auf Anfrage sende ich Sie Ihnen gern zu. Ein Download ist im Moment nicht möglich. Bitte haben Sie Verständnis. Wir arbeiten daran!

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10 sofort umsetzbare Tipps für mehr Energie von Andrea Kilz

Du bist gut – so, wie Du bist!
Einzigartig und wundervoll!

Alles ist Energie: In uns ist Energie. Um uns ist Energie. Wir sind Energie.

Ich bin Andrea Kilz und habe 1993 mein Fachschulstudium zur Physiotherapeutin abgeschlossen. Seitdem arbeite ich in diesem Beruf und folge meiner Berufung (inzwischen auch als Ganzheitlicher Coach für Frauen, Mut & Selbstvertrauen).

Warum ich das hier schreibe? Durch meine Arbeit habe ich sehr schnell festgestellt, dass unseren Körper und seine Krankheiten beziehungsweise Symptome mehr ausmacht als beispielsweise die Knochen, Muskeln und Gelenke.

Unser Körper mit all seinen anatomischen Bestandteilen bildet ein System. Doch irgendwie ist es wie in einem Haus: neben all der Einrichtung bedarf es Strom. So ist es auch in uns. Damit wir funktionieren, fließt Energie.

Diese Energie fließt in Bahnen – den Meridianen, die eben wie Stromleitungen agieren und alles versorgen, damit alles funktionieren kann: Organe, unsere Stimme, das Hören, Gehen usw.

Woher beziehen wir unseren Strom – diese Energie?

Es existiert da eine Quelle, mit der wir ein Leben lang verbunden sind. Nun soll das hier keine philosophische oder spirituelle Unterrichtung werden. Fest steht: von diesem „Haupthahn“ verzweigen sich verschiedene Abflüsse und bilden weitere Zapfstellen.

So können wir den Zugang zu verschiedenen Kanälen nutzen, um an (neue) Energie zu kommen. Andererseits ist ebenso wertvolle Energie in uns vorhanden, die frei gesetzt werden kann. Dafür gilt es, solche Blockaden / Einschlüsse zu lösen.

In uns und um uns  existiert ein riesiges Potential. Lasst es uns nutzen und entfalten.

Entdecke Dein (volles) Potential. Sei ganz Du selbst.

Welche Möglichkeiten  biete ich Dir hier? >>

» Am besten, Du startest gleich und schaust, welcher Weg Dich anspricht!

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