Wie Du Deine Abwehrkraft stärken kannst

Wie Du Deine Abwehrkraft stärken kannst

Wie Du Deine Abwehrkraft stärken

und Dich vor Erkrankungen schützen kannst

Deine Abwehrkraft hat mit der Funktion Deiner Lunge zu tun.  Im Herbst – der Zeit von Lunge und Dickdarm – so weiß es die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin), herrscht das Metall-Element.

Mehr dazu kannst Du in einem früheren Beitrag lesen:

http://www.teddy-konzept.de/was-herbst-lunge-und-darm-verbinden/

Das Metall – Element beherbergt alles rund um den Funktionskreis Lunge/Dickdarm in sich, wozu

  • die Haut
  • Nase
  • Trockenheit
  • Loslassen
  • Abschied
  • Traurigkeit, Kummer, Sorge
  • Atmung
  • Abwehrkraft
  • Rhythmus
  • scharf

zählen. Da die Organe Lunge und Dickdarm jetzt im Herbst ihre Zeit haben, ist das eine gute Gelegenheit, sich um sie zu kümmern und sie zu stärken.

Desweiteren sorgt Dein persönliches Schutzfeld für Deine Abwehrkraft. Darum sollte auch dieses kraftvoll sein.  Hier findest Du zwei kurze Meditationen dazu:

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Meditation zum Schutz und zur Reinigung Deines Energiefeldes:

Meditation zur Reinigung Deines Energiefeldes

Was Dir bewusst sein sollte:

Angst schwächt Deine Abwehrkraft

Ich denke, jeder hat vor irgendetwas Angst. Das ist in Ordnung so. Denn auch durch unsere Ängste können wir wachsen, lernen und uns weiterentwickeln.

Wir dürfen schauen, woher sie kommen, worin ihre Ursachen liegen und was sie uns sagen beziehungsweise zeigen wollen.

Gleichzeitig sollten wir uns an ein Gesetz des Lebens erinnern, dass da heißt:

Die Energie folgt der Aufmerksamkeit.

Das bedeutet, worauf wir uns konzentrieren, das ziehen wir an. Somit ist es wenig förderlich, ängstlich an Krankheiten zu denken. Dreh den Spieß einfach um und richte Deine Gedanken auf Deine Abwehrkraft.

Vertraue ihr. Kümmere Dich um sie und nutze die Möglichkeiten sie zu stärken. Eine Anmerkung am Rande: Wie das geht, erfährst Du auch in meiner „5 Elemente – Gesundheitsschule“ >>

So, wie die Armee eines Landes bei drohender Gefahr aufrüstet, vermag Dein körpereigenes Heer – Deine persönlichen Abwehrkräfte – sich zu mobilisieren.

Bei einem funktionierenden Immunsystem klappt die Aktivierung der Abwehrkraft! Sorge dafür, dass Du Dich wohl fühlst. Sicher hast Du schon oft genug gehört und weißt, dass Bewegung, Ernährung, ausreichend Ruhe und Schlaf eine große Rolle spielen.

Immer mehr Menschen kommen dahinter, welche entscheidene Rolle dabei unsere Gedanken spielen. Und noch etwas zum Thema Vertrauen: solltest Du tatsächlich von einer Erkrankung betroffen sein, vermag Dein Körper wieder heil zu werden.

Nicht umsonst heißt es: „Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen.“   Oder: „Gott schickt keine Krankheit ohne auch das Heilmittel zu schicken.“ (Das habe ich auch in meinem Buch „Erinnerungen eines Dorfkindes in der DDR“ >> auf Seite 108 erwähnt!)

Oft fällt es uns schwer zu akzeptieren, dass jede Krankheit ihren Sinn hat. Auch wir Erwachsenen können beim „Meistern“ einer Krankheit Entwicklungssprünge machen. Erinnerst Du Dich, wie das bei Deinen Kindern war?

Wenn wir erkranken, sind wir vielleicht von unserem Weg abgekommen. Dann dürfen wir dankbar sein, dass uns unsere Seele darauf aufmerksam macht.

Und ja, manchmal haben wir vergessen, dass wir eigentlich einen ganz anderen Weg gehen wollten …

Ich wünsche Dir von Herzen, dass Du Dich stets bester Gesundheit und Abwehrkraft erfreust. Solltest Du mit einer Erkrankung kämpfen, besinne Dich, dass der erste Schritt zur Heilung Annehmen und Akzeptieren ist und dann finde wieder auf Deinen Weg zurück.

andrea-kilz_unterschrift

Wenn Du Fragen hast, frag einfach:

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vom Reiscongee, das heilsam für den Darm ist:

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bezüglich der dunklen Jahreszeit:

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