Fasten – Wohlfühlen und Lebensfreude mit Verzicht
Beim Fasten leisten wir Verzicht. Kann verzichten schön sein und Freude bereiten?
Wenn der Fasching gefeiert ist und der Karneval vorüber, beginnt die Fastenzeit. Sie dauert 40 Tage und endet am Karsamstag.
Vielleicht gehören Sie zu den Menschen, die fasten und somit in dieser Zeit bestimmte Dinge bleiben lassen.
Am Aschermittwoch ist alles vorbei
Das Fasten kann sehr verschieden ausfallen. Recht verbreitet ist bei vielen Menschen – ob sie Karneval gefeiert haben oder nicht – der 40 tägige Verzicht auf Alkohol. Andere wiederum entscheiden sich fürs Süßigkeiten-Fasten und unterlassen sämtliche Naschereien.
Die einen entsagen sich dem Kaffee, die anderen dem Fleisch. Sie dürfen auch ein Zucker – Fasten einlegen.
Wer es schafft, 40 Tage die Zigarette(n) wegzulassen, der könnte die Vorarbeit nutzen und gänzlich aufhören zu qualmen.
Das Fasten kann sich allerdings auch auf ganz andere Dinge beziehen. Im Internet werden wir angeregt, das Auto fahren sein zu lassen.
Ich kenne Frauen, die untersagen sich in diesem Zeitraum den Einkauf von Bekleidung. Vielleicht schaffen wir Damen es sogar, 40 Tage lang keine Schuhe zu kaufen.
Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt
Was halten Sie von Fernseh-Fasten? Ebenso können Sie sich vornehmen, meckern, negative Gedanken, faule Ausreden und jammern wegzulassen. Tun Sie das sowieso – umso besser!
Ich möchte noch einmal zum Essen zurück kehren. Es besteht in der Fastenzeit natürlich die Möglichkeit, eine professionelle Fastenkur nach Buchinger, Mayr oder Schroth durchzuführen. Weitere Informationen dazu finden Sie zum Beispiel in diesem Beitrag: `Saft oder Semmeln`>> von Dipl.oec.troph.hans-Helmut Martin
Das Fasten ist ein altes religiöses Ritual. Die 40 Tage Ostern voraus gehend erinnern an die 40 Tage, die Jesus in der Wüste verbrachte.
Die Zahl 40 hat symbolischen Charakter in der Bibel. Sie taucht zu verschiedenen Themen immer wieder auf.
Egal, wofür Sie sich beim Fasten entschieden haben … wenn Sie die 40 Tage „überstanden“ haben, werden Sie stolz auf sich sein. Sie haben Durchhaltevermögen bewiesen und sich in Geduld geübt.
Klarheit und seelisches Wohlbefinden
Durch den Verzicht und die Entlastung des Körpers werden Sie sich klarer fühlen – deutlich spürbar beim Entsagen von Alkohol, Zucker und/oder Fleisch.
Ganz bestimmt werden Sie sich wohlfühlen und das Osterfest mit allem Speis und Trank umso mehr genießen.
Ich habe in den vergangen Jahren auf verschiedene Dinge verzichtet. Manchmal war es eine Sache, wie zum Beispiel Alkohol, Kaffee oder Zucker. In diesem Jahr sind es Alkohol, Kaffee, Kuchen und Süßigkeiten. Ich glaube, das Durchhalten fällt mir nicht schwer, weil ich weiß, es ist eine begrenzte Zeit und nicht für immer.
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen – für den Fall, dass Sie fasten – viel Erfolg und reichlich Wohlgefühl. Und auch wenn Sie nicht fasten, sollen Sie eine erfolgreiche schöne Zeit haben.
Einen liebevollen Tag lächelnd voller Energie!